Salut à tous, bienvenue sur ma chaîne. Aujourd’hui, on va parler de la hauteur du bureau, ou plutôt de la hauteur idéale du bureau. Vous avez peut-être entendu dire que votre bureau doit être à une certaine hauteur pour éviter les problèmes de dos, de cou et d’épaules, mais quelle est cette hauteur idéale ? Et comment la mesurer ? C’est ce que nous allons voir dans cette vidéo.
Selon l’Association française de normalisation (AFNOR), la norme pour la hauteur d’un bureau est de SOIXANTE-QUINZE CENTIMÈTRES.
En plus de la hauteur, la largeur et la profondeur du bureau sont également importantes. Les dimensions recommandées sont de CENT SOIXANTE CENTIMÈTRES pour la largeur et HUITANTE CENTIMÈTRES pour la profondeur.
Un bureau réglable permet d’alterner entre la position assise et debout, ce qui peut contribuer à réduire les risques pour la santé liés à une position assise prolongée. Il peut également être utile pour les personnes de différentes tailles.
Pour choisir le bon bureau, il est important de prendre en compte votre taille, votre poids et votre style de travail. Si vous êtes grand ou lourd, vous aurez peut-être besoin d’un bureau plus haut ou plus large que la moyenne. Si vous passez beaucoup de temps à votre bureau, vous voudrez peut-être investir dans un bureau réglable.
Pour un enfant, la hauteur du bureau doit être ajustée en fonction de sa taille. La règle générale est que le bureau doit arriver au niveau des coudes de l’enfant lorsqu’il est assis correctement.
La taille standard du bureau pour une personne adulte est de QUATRE-VINGT à QUATRE-VINGT-CINQ centimètres. C’est cette hauteur qui permet aux bras d’être dans une position confortable, les coudes étant pliés à un angle de QUATRE-VINGT-DIX à CENT DEGRÉS. Avec cette disposition, les épaules sont relâchées et les poignets sont dans une position neutre. Pour les individus d’une taille supérieure à la moyenne, il peut être nécessaire d’opter pour un bureau de QUATRE-VINGT-DIX centimètres de hauteur.
Ce bureau est disponible en deux hauteurs : SOIXANTE-SEIZE et QUATRE-VINGT-QUATRE centimètres. La version la plus haute est idéale pour les personnes de grande taille. Le bureau est doté d’un tiroir de rangement spacieux et d’une étagère pour les appareils électroniques.
Ce bureau offre une hauteur standard de QUATRE-VINGT-CINQ centimètres et un look classique. Il dispose de deux tiroirs de rangement et d’une étagère supérieure pour les fournitures de bureau.
Ce bureau réglable en hauteur peut être ajusté de QUATRE-VINGT à QUATRE-VINGT-CINQ centimètres, ce qui le rend adapté aux personnes de différentes tailles. Il est équipé de deux tiroirs de rangement et d’un espace de rangement ouvert.
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Ce bureau minimaliste a une hauteur de QUATRE-VINGT centimètres. Il dispose d’un tiroir de rangement et d’une étagère pour les appareils électroniques.
Ce bureau moderne offre une hauteur de QUATRE-VINGT-CINQ centimètres et est équipé de deux tiroirs de rangement et d’une étagère ouverte.
